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吉林省松原市中心医院开展第14个“全民健康生活方式日”宣传活动

  日期:2020-09-18   点击:660


 

  2020年9月(yue)(yue)1日(ri)是第(di)14个“全民(min)健(jian)(jian)康生(sheng)活(huo)方式日(ri)”,为(wei)倡导健(jian)(jian)康生(sheng)活(huo)方式,深入推进(jin)以(yi)(yi)“三减三健(jian)(jian)”为(wei)主题的(de)ag8老虎机,进(jin)一(yi)步传(chuan)播和(he)(he)普及健(jian)(jian)康文明(ming)的(de)生(sheng)活(huo)方式,营造(zao)良(liang)好社会氛围(wei)。9月(yue)(yue)1日(ri),松原市中心(xin)医院(yuan)组(zu)织专家和(he)(he)志愿者在门诊大厅开展以(yi)(yi)“健(jian)(jian)康要加(jia)油,饮(yin)食要减油”为(wei)主题的(de)全民(min)健(jian)(jian)康生(sheng)活(huo)方式日(ri)宣(xuan)传(chuan)活(huo)动,向群(qun)众倡导饮(yin)食减油理念,传(chuan)播减油核心(xin)信息(xi),积极引导群(qun)众形成(cheng)良(liang)好卫生(sheng)习(xi)惯和(he)(he)健(jian)(jian)康文明(ming)的(de)生(sheng)活(huo)方式。

  活(huo)(huo)(huo)(huo)动现场(chang),利用电(dian)子(zi)屏滚动播放(fang)“三(san)减(jian)三(san)健”相(xiang)(xiang)关科普知(zhi)识,医护人员(yuan)向来(lai)往(wang)的群(qun)(qun)众发放(fang)宣(xuan)(xuan)传资料,介绍“三(san)减(jian)三(san)健”相(xiang)(xiang)关内容与生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)技(ji)巧,切(qie)实让更多的群(qun)(qun)众投入(ru)到践(jian)行(xing)健康(kang)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)方(fang)式(shi)的行(xing)动中(zhong)去,让“全民健康(kang)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)方(fang)式(shi)日”深(shen)入(ru)群(qun)(qun)众的每一天(tian)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)(huo)中(zhong)。活(huo)(huo)(huo)(huo)动中(zhong),共发放(fang)宣(xuan)(xuan)传资料200余份、群(qun)(qun)众答疑(yi)30余人次(ci)、健康(kang)宣(xuan)(xuan)教50余人次(ci)。

  专(zhuan)家提醒:油(you)(you)是人体(ti)必(bi)需(xu)脂肪酸和(he)(he)维生素E的(de)重要来源,但摄入过多会导致(zhi)肥胖,增加糖尿病(bing)(bing)、高血(xue)压、血(xue)脂异常、动(dong)脉粥样(yang)硬(ying)化和(he)(he)冠(guan)心(xin)病(bing)(bing)等慢性病(bing)(bing)的(de)发病(bing)(bing)风(feng)险。建(jian)议(yi)家庭(ting)使用带刻(ke)度的(de)控油(you)(you)壶,定量(liang)用油(you)(you)、总量(liang)控制。少吃油(you)(you)炸香脆食品和(he)(he)加工的(de)零(ling)食,如饼干、糕点、薯条、薯片等;减(jian)少在外就餐(can)频次,合理点餐(can),避免浪费,从小培养清淡不油(you)(you)腻的(de)饮食习惯。

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