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吉林省松原市中心医院开展第14个“全民健康生活方式日”宣传活动

  日期:2020-09-18   点击:712


 

  2020年(nian)9月1日是(shi)第14个“全民健(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)方(fang)(fang)式日”,为(wei)倡导健(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)方(fang)(fang)式,深(shen)入推(tui)进以“三减(jian)三健(jian)”为(wei)主题的ag8老虎机,进一步传播(bo)和(he)普及健(jian)康(kang)文明的生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)方(fang)(fang)式,营造(zao)良好社(she)会氛围。9月1日,松原市(shi)中心(xin)医院组织专家和(he)志(zhi)愿者在门诊(zhen)大(da)厅(ting)开展以“健(jian)康(kang)要(yao)加油,饮(yin)食(shi)要(yao)减(jian)油”为(wei)主题的全民健(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)方(fang)(fang)式日宣(xuan)传活(huo)(huo)(huo)动,向(xiang)群众倡导饮(yin)食(shi)减(jian)油理念(nian),传播(bo)减(jian)油核(he)心(xin)信息,积(ji)极(ji)引(yin)导群众形成良好卫生(sheng)(sheng)(sheng)习惯(guan)和(he)健(jian)康(kang)文明的生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)方(fang)(fang)式。

  活(huo)(huo)(huo)动(dong)现(xian)场,利用电子(zi)屏滚(gun)动(dong)播(bo)放(fang)(fang)“三(san)(san)减三(san)(san)健(jian)”相关科普(pu)知识(shi),医护人员(yuan)向来往的(de)(de)群(qun)众发放(fang)(fang)宣传(chuan)资料,介绍“三(san)(san)减三(san)(san)健(jian)”相关内容与生(sheng)活(huo)(huo)(huo)技巧,切实让更多(duo)的(de)(de)群(qun)众投入到践(jian)行健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)方式(shi)的(de)(de)行动(dong)中(zhong)去,让“全民(min)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)方式(shi)日”深入群(qun)众的(de)(de)每一(yi)天生(sheng)活(huo)(huo)(huo)中(zhong)。活(huo)(huo)(huo)动(dong)中(zhong),共发放(fang)(fang)宣传(chuan)资料200余(yu)份、群(qun)众答疑30余(yu)人次、健(jian)康(kang)宣教50余(yu)人次。

  专(zhuan)家提醒:油(you)是人体必(bi)需脂肪酸和维(wei)生素E的(de)重要来源,但(dan)摄(she)入(ru)过多会导致肥胖,增加糖尿(niao)病(bing)、高血压、血脂异(yi)常、动脉粥样硬(ying)化(hua)和冠心(xin)病(bing)等慢性病(bing)的(de)发(fa)病(bing)风(feng)险。建议家庭使用(yong)带(dai)刻度的(de)控(kong)(kong)油(you)壶,定(ding)量用(yong)油(you)、总量控(kong)(kong)制。少吃油(you)炸香脆食品和加工(gong)的(de)零(ling)食,如饼(bing)干、糕(gao)点(dian)、薯条、薯片等;减少在外(wai)就餐频次,合理点(dian)餐,避免浪费,从小培养清(qing)淡不油(you)腻的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)。

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